Com afrontar l'adolescència.

Encara que l'adolescència pot ser percebut com una època difícil, el procés de maduració que implica pot donar lloc a canvis positius en la persona que facilitin la superació dels problemes del passat. La preocupació dels pares se sol associar amb els períodes d'incertesa, confusió i infelicitat experimentats pels adolescents. Però, malgrat tot això, és important no oblidar que, encara que poden venir temps difícils, la majoria dels adolescents no desenvoluparà problemes greus. La majoria de les dificultats en l'adolescència, per tant, no són ni greus ni duradores, encara que això és de poc consol per a aquells que han d'afrontar-les. Els pares poden arribar a sentir que han fallat. Tanmateix, encara que pugui dir qualsevol cosa en la calor del moment, els pares encara juguen un paper crucial en la vida dels seus fills. Una de les seves tasques és la de subministrar una base segura per a que els seus fills tornin. Perquè això passi, els pares han d'estar d'acord entre ells sobre com estan fent les coses i recolzar l'un a l'altre. Generalment és molt perjudicial quan un pare s'alia amb el seu fill contra l'altre pare. El següent requeriment són regles. Encara que els adolescents creixin ràpidament, els pares encara són els seus mantenidors i és raonable que siguin ells qui decideixin quines són les regles del joc, encara que algunes d'aquestes puguin ser negociades. Malgrat que els adolescents puguin protestar, unes regles sensibles poden ser la base per a la seguretat i poden realment reduir les discussions. Les normes han de ser clares de manera que tothom pugui saber en quina situació es troba, i han de ser aplicades amb justícia i de forma consistent. Les regles també han de ser raonables i menys restrictives segons l'adolescent madura i es fa més responsable. Els pares necessiten diferenciar que és important i què no ho és, ja que no poden existir regles per a tot. Mentre que algunes coses no seran negociables, hauria d'existir un marge per a la discussió en altres. Les sancions o càstigs del tipus de no poder sortir o quedar sense paga funcionaran millor si són establertes amb anterioritat a la infracció, i no haurà mai amenaçar de les mateixes si no es van a dur a terme. Una altra tasca per als adults és el ser una font de consell, simpatia i confort. Els nois només acudiran als seus pares si saben que aquests no els avasalladora, sermons o criticar. Escoltar és el fonamental. Finalment, els pares no haurien d'esperar que els seus fills s'ho van agrair - fins que ells no tinguin fills probablement no es donaran compte del esgotadora que resulta la tasca d'educar.

Problemes freqüents.

1.Problemes emocionals. Quatre de cada deu adolescents en algun moment s'han sentit tan tristos que han plorat i han desitjat allunyar de tot i de tots. En el transcurs de la adolescència un de cada cinc adolescents pensa que la vida no val la pena viure-la. Aquests freqüents sentiments poden donar lloc a un estat depressiu que pot no ser evident per als altres. Les ingestes alimentàries excessives, la somnolència i les preocupacions excessives sobre la seva aparença física poden ser també signes de malestar o disconfort emocional. De forma més òbvia, poden aparèixer fòbies i atacs de pànic. Els estudis recents han demostrat que els problemes emocionals de l'adolescent no solen ser reconeguts ni tan sols pels seus familiars o amics. 2.Problemes sexuals. Els dramàtics canvis físics de l'adolescència poden arribar a ser molt preocupants per a alguns adolescents, especialment per a aquells que són tímids i que no volen fer preguntes al respecte. En l'altre extrem, les preocupacions poden posar de manifest en forma de presumpció excessiva tant sobre la seva capacitat sexual com sobre les seves experiències. Més de la meitat dels adolescents tindran la seva primera experiència sexual completa abans dels 16 anys. Aquells que comencen aviat amb relacions sexuals tenen un major risc d'embarassos no desitjats i de problemes de salut. Els nous riscos per la salut que suposen la infecció per HIV i la sida constitueixen una preocupació addicional. A més, un adolescent pot no estar segur de la seva orientació sexual, sobretot si és homosexual o no. Aquesta preocupació pot ser compartida pels seus pares. El suport sensible, una guia clara i informació exacta sobre aquests diferents aspectes de la sexualitat són molt apreciats pels adolescents ja siguin procedents dels seus pares, del col legi, del metge de capçalera o dels centres d'orientació familiar. La majoria dels adolescents són bastant curosos a l'hora de l'elecció de les seves parelles. La promiscuïtat sexual i la relacions de risc repetitives sense protecció solen ser signe de la presència de problemes emocionals subjacents, encara que també poden reflectir un estil de vida al límit - els adolescents que assumeixen riscos en alguns aspectes de la seva vida tendeixen a assumir en altres facetes de la mateixa. 3.Problemes conductuals. Els pares sovint senten que han perdut qualsevol tipus de control o influència sobre els seus fills. Per la seva banda, els adolescents, alhora que volen que els seus pares siguin clars i els subministrin una estructura i uns límits, però, es prenen a malament qualsevol restricció en les seves llibertats creixents i en la capacitat per decidir sobre ells mateixos. Els desacords són freqüents, ja que la persona jove lluita per forjar una identitat independent. Encara que tot això és bastant normal, el cert és que la situació pot arribar a un punt en el que els pares realment perdin el control, no sabent on estan els seus fills, qui són ells o què els està passant. L'experiència suggereix que els adolescents tenen una major probabilitat de tenir problemes si els seus pares no saben on són. Per tant, és important que ells permetin als seus pares conèixer on van, encara que també és recomanable que els seus pares es prenguin la molèstia de preguntar. 4.Problemes escolars. Els adolescents que rebutgen anar a l'escola sovint tenen dificultats en separar dels seus pares, i aquest problema pot haver tingut el seu origen ja en l'escola primària. Aquest problema també pot manifestar en forma de molèsties del tipus de mals de cap o estómac. Davant d'un adolescent que no vol anar al col legi és necessari comprovar la possibilitat de que estigui sent assetjat per algun dels seus companys. L'assetjament és un problema freqüent del que la gent jove troba difícil parlar i que pot fer que anar a l'escola sigui una experiència solitària, miserable i amenaçadora, que finalment pot donar lloc a problemes del tipus d'ansietat i depressió, falta de confiança en si mateix, i dificultat per fer amics. La forma que tenen els pares per poder ajudar és assegurant que l'escola té una política antiàcid efectiva, i informant als professors del seu fill quan necessiti la seva ajuda. Aquells que van a l'escola i fan campana són generalment infeliços a casa i se senten frustrats al col legi i per això solen passar el seu temps amb altres que se senten de la mateixa manera. Els problemes emocionals amb freqüència afecten el rendiment escolar. És difícil concentrar adequadament quan un està preocupat sobre si mateix o sobre el que passa a casa. Encara que la pressió per fer-ho bé i per aprovar els exàmens sol procedir dels pares o professors, els adolescents generalment volen fer-ho bé i es pressionen a si mateix si se'ls dóna l'oportunitat. El insistir de forma excessiva al respecte pot ser contraproduent. Els exàmens són importants, però no se'ls ha de permetre que dominin les seves vides o que els facin infeliços. 5.Problemes amb la llei. La majoria de la gent jove no viola la llei i aquells que ho fan són generalment barons. Quan ho fan, generalment ho fan una sola vegada. Les ofenses repetides poden reflectir una cultura familiar, encara que també poden ser resultat de la infelicitat o del malestar emocional. Cal descartar la presència d'aquests trastorns davant un adolescent que es fica de forma repetida en problemes. 6.Problemes d'alimentació. El sobrepès és una causa freqüent d'infelicitat en els adolescents. Si són criticats o es riuen del seu aspecte físic poden disgustar amb si mateixos i arribar a deprimir de forma significativa, establint un cercle viciós, ells fan poc i mengen per sentir-se millor, però això només fa que el problema del pes empitjori. El fer dieta pot realment agreujar la situació. És més important que se sentin feliços amb ells mateixos estiguin grossos o prims. Tot i que molts adolescents fan dieta, especialment les dones, afortunadament són molt pocs els que desenvoluparan un trastorn de l'alimentació del tipus de la bulímia o l'anorèxia nerviosa. Tanmateix, aquests trastorns passarà amb major probabilitat si els que se sotmeten a una dieta estricta tenen una pobra opinió de si mateixos, es troben sota tensió o han tingut un problema de sobrepès en la infància. 7.Drogues,cola i alcohol. La majoria dels adolescents no usa drogues, ni inhala pegament, i la majoria dels que ho fa no anirà més enllà d'experimentar ocasionalment amb ells. Tot i la publicitat sobre altres drogues, l'alcohol és la droga que amb més freqüència causa problemes als adolescents. La possibilitat de l'ús de qualsevol tipus de droga hauria de ser considerada quan els pares observin canvis sobtats i greus en la conducta dels seus fills. 8.Abusos.

Els abusos sexuals, físics i emocionals poden tenir lloc en l'adolescència i poden donar lloc a molts dels problemes esmentats amb anterioritat. Les famílies amb aquests problemes necessiten ajuda especialitzada a més de consell legal ja que moltes d'aquestes conductes constitueixen un delicte que ha de ser denunciat. No és infreqüent que el desconeixement sigui còmplice de la permissivitat i que l'ajuda en aquest ordre de coses resulti tardana.

Assumint riscos.

L'adolescència és el moment de les nostres vides en que realment comencem a aprendre sobre el món que ens envolta ja trobar el nostre lloc en ell. Aquest aprenentatge implica l'intentar noves experiències, algunes de les quals poden resultar arriscades o fins i tot perilloses. Els joves a aquesta edat anhelen l'excitació en una forma que la majoria dels adults troben difícil de comprendre, sobretot les activitats excitants que poden resultar perilloses. Afortunadament, la majoria dels joves busquen aquestes sensacions en la música, l'esport o altres activitats que necessiten de gran quantitat d'energia però que comporten un escàs risc físic. Les primeres experiències amb la beguda,drogues o fumar generalment té lloc en companyia d'altres. Aquells que ho fan sols tenen un major risc. Les advertències dels adults al respecte solen ser ignorades, encara que si aquestes procedeixen d'algun adolescent major que ells si solen ser ateses.

Els canvis de l'adolescència.

Durant l'adolescència, les persones creixem i madurem ràpidament. Aquests canvis solen començar a l'edat dels 11 anys en les dones i sobre els 13 en els homes. Els canvis hormonals responsables realment comencen anys abans i poden donar lloc a períodes d'inquietud i mal humor. Les nenes experimentem aquests canvis abans que els nens. Degut a això, en els primers tres o quatre anys, nosaltres semblen madurar molt més ràpid, però després els homes les assoleixen per, a l'edat de 17 anys, convertir-ambos en homes i dones joves. Els joves poden ser ja físicament tan grans com els seus pares i seran capaços de tenir fills propis. Tot això es complica amb el fet que la capacitat de procrear o concebre fills pot desenvolupar en els adolescents. No és sorprenent que, degut a la velocitat d'aquests canvis, alguns adolescents arribin a estar tan preocupats per la seva aparença que precisin ser tranquil litzador, especialment si ells no creixen o maduren tan ràpidament com ho fan els seus amics. Pot ser útil recordar que cada adolescent es desenvolupa a una velocitat diferent. La primera regla per a les noies o el canvi de veu en els nois són esdeveniments importants que poden tenir lloc en edats diferents entre els adolescents. Tot aquest creixement i desenvolupament utilitza gran quantitat d'energia, la qual cosa podria tenir a veure amb el fet que els adolescents semblen necessitar dormir més. El que s'aixequin tard pot irritar als seus pares, però generalment no és fruit dela mandra o holgazanería. A la vegada que es fan més alts, comencen a afeitarse o tenen regles, les persones d'aquesta edat comencen a pensar i ha sentir de forma diferent. És l'època en què comencen a establir relacions íntimes fora de l'entorn familiar amb amics de la seva mateixa edat. Les relacions amb la família també canvien, els pares es fan menys imprescindibles quan els adolescents desenvolupen la seva vida fora de la família. Els primers desacords solen sorgir quan els adolescents comencen a desenvolupar els seus propis punts de vista que amb freqüència no són compartits pels seus pares. Com a forma d'assolir un sentit d'identitat diferent del dels seus familiars, els adolescents solen passar molt de temps en companyia de persones alienes a la família o parlant per telèfon amb les seves amistats. Aquesta és una altra de les coses que pot irritar als seus pares, però és una forma important d'aconseguir un sentit d'identitat propi, independent del de la seva família. Aquestes amistats formen part de l'aprenentatge sobre com fer progressos amb els altres. En aquesta època, el vestit i l'aparença física es converteixen en molt importants, bé com a forma d'expressar solidaritat amb els amics bé com a forma de declarar la seva creixent independència de la família. Els pares solen sentirse rebutjats, i en cert sentit ho són. Però aquest rebuig aparent és necessari perquè el jove arribi a ser un adult amb una identitat pròpia. Encara que els enfrontaments i discussions siguin freqüents, els adolescents solen tenir un alt concepte dels seus pares. Els rebuigs i conflictes no solen tenir a veure amb la personalitat dels pares, sinó més aviat amb el fet que és dels seus pares de qui han d'independitzar-si volen tenir la seva pròpia vida. A la vegada que s'esforcen per ser més independents, els adolescents volen intentar noves coses, però quan es troben en dificultats poden reconèixer que tenen poca experiència per retrocedir. Això pot produir ràpids canvis de la seva confiança en si mateixos i de la seva conducta de manera que semblin molt madurs un moment i molt infantils en el següent. El sentir trastornats o el perdre la confiança en si mateixos pot fer sentir als nens i això amb freqüència s'expressa per mitjà de conductes de mal humor i enfurrunyament més que com disconfort. Els pares han de ser flexibles amb aquestes conductes tot i que se sentin bastant estressats al respecte.

¿perquè considerem la adolèscencia con una època dificil?

Tant els adolescents com les seves famílies poden percebre els anys que comprèn l'adolescència com una època tempestuosa i emocionalment agressiva plena de freqüents enfrontaments entre uns i altres.Tanmateix, la majoria dels adolescents creuen que es porten bé amb els seus pares. Llavors, ¿per què considerem l'adolescència com una època difícil? El cert és que en l'adolescència es produeix un ràpid desenvolupament físic així comprofunds canvis emocionals que, encara que poden ser excitants, però també poden resultar confusos i incòmodes tant per l'adolescent com per als seus pares.